A experiência de fazer trekking pela primeira vez é memorável para todos. Os arrepios que isso dá são incomparáveis. No entanto, a questão que permanece na mente de todos é se estão suficientemente preparados para os desafios.
Muitos caminhantes iniciantes cometem erros que afetam sua experiência geral ou também colocam suas vidas em risco. Falando nisso, vamos nos aprofundar nos cinco maiores erros que os trekkers iniciantes cometem.
#1 Overpacking ou underpacking
Um dos aspectos mais importantes do trekking são as roupas que você usa ao caminhar por terrenos variados. A maioria das pessoas carrega roupas indesejadas, deixando suas mochilas com excesso de peso. Como você carrega sua própria mochila durante a caminhada, é importante levar apenas o essencial.
Além disso, é importante usar roupas adequadas. Os trekkers iniciantes que fazem trekking de jeans e jaquetas de couro ficam muito desconfortáveis ao caminhar por longas horas. Em vez disso, lã e tecidos sintéticos são opções melhores devido à sua absorção de umidade e respirabilidade.
#2 Usar os sapatos errados
Os caminhantes iniciantes acham que tênis normais são suficientes para lidar com terrenos acidentados. Embora seja normal usá-los em caminhadas fáceis e trilhas bem conservadas, os sapatos de uso diário não suportam estradas acidentadas. Também pode causar escorregões, bolhas e dores nos pés após caminhadas pesadas.
Assim, é absolutamente pertinente viajar com o par de sapatos certo e combiná-los com boas meias. Existem muitos bons calçados de trekking disponíveis no mercado que proporcionam tração e conforto adequados por longas horas.
#3 Escolhendo a mochila certa
Quando os trekkers de primeira viagem vão comprar mochilas, geralmente escolhem o modelo mais recente ou que tenha uma boa aparência. Porém, é importante pesquisar um pouco antes de comprar suas mochilas, pois você as carregará durante toda a viagem.
É aconselhável escolher uma mochila com moldura interna que mantenha seu formato mesmo quando cheia de roupas e outros equipamentos.
#4 Subestimando o clima
As condições meteorológicas nas montanhas são muito imprevisíveis e podem mudar frequentemente. A maioria dos caminhantes iniciantes ignora a verificação da previsão do tempo e segue seu instinto ao sair para caminhadas. Isso pode causar problemas para iniciantes.
É aconselhável verificar as condições meteorológicas antes de sair para uma caminhada. É importante levar capa de chuva ou poncho para se proteger de chuvas repentinas. Fique longe de áreas propensas a deslizamentos de terra e evite caminhadas durante condições climáticas adversas, como fortes nevascas, tempestades e aguaceiros fortes.
#5 Trekking muito rápido em grandes altitudes
O mal da altitude é um dos principais problemas que os caminhantes iniciantes enfrentam durante o trekking. Isso acontece principalmente porque os iniciantes correm pelas trilhas para chegar ao topo rapidamente, e seu corpo luta para se ajustar aos baixos níveis de oxigênio em grandes altitudes.
Assim, é aconselhável caminhar devagar e com firmeza e beber bastante água para manter o corpo hidratado. Também é importante descansar com frequência e não ter dores de cabeça e tonturas.
Editado por Ankush Das
